LOF-069 อุปกรณ์บริหารแขน-ลดหน้าท้อง (แบบดึงยกตุ้มน้ำหนัก)

     CODE : LOF-069

     อุปกรณ์บริหารแขน-ลดหน้าท้อง (แบบดึงยกตุ้มน้ำหนัก)

ขนาด  กว้าง 1.00 เมตร ยาว 1.00 เมตร สูง 1.10 เมตร

ข้อแนะนำการใช้ :

1. นั่งบนเบาะพร้อมกับใช้มือจับด้ามจับให้มั่น

2. ใช้เท้าเหยียบที่คานรองเท้าด้านหน้า

3. ดึงด้ามจับเข้าหาตัว พร้อมกับเอนลำตัวไปด้านหลัง แล้วค่อยๆ ผ่อนแรงโยกตัวกลับด้านหน้า

4. ทำเซ็ตละ 10 ครั้ง รวม 3 เซ็ต

ประโยชน์ :

1. ทำให้กล้ามท้องแข็งแรง

2. ทำให้กล้ามแขนแข็งแรง

ข้อควรระวัง

ห้ามเล่นผิดวิธี อาจทำให้เกิดอันตรายได้ เด็กอายุต่ำกว่า 6 ขวบ

ควรอยู่ในความดูแลของผู้ปกครอง