LOF-075 อุปกรณ์แก้ปวดเข่า (แบบขาคู่)

       CODE : LOF-075

       อุปกรณ์แก้ปวดเข่า (แบบขาคู่)

ขนาด  กว้าง 1.00 เมตร ยาว 1.00 เมตร สูง 0.80 เมตร

ข้อแนะนำการใช้ :

1. นั่งลงบนเบาะหลังพิงพนักพิง มือจับด้ามจับข้างลำตัวทั้งสองข้างให้มั่น

2. ใช้ข้อเท้าทั้งสองข้างยกตุ้มน้ำหนักขึ้น-ลง 

3. ใช้ข้อเท้าออกแรงยกตุ้มน้ำหนักขึ้น-ลง สลับไป-มา

4. ทำเซ็ตละ 10 ครั้ง รวม 3 เซ็ต

ประโยชน์ :

1. ทำให้กล้ามเนื้อขาแข็งแรง

2. ช่วยลดอาการปวดเข่า

ข้อควรระวัง

ห้ามเล่นผิดวิธี อาจทำให้เกิดอันตรายได้ เด็กอายุต่ำกว่า 6 ขวบ

ควรอยู่ในความดูแลของผู้ปกครอง